fbpx
Orgasmus der Frau: So schwer ist es nicht!

Orgasmus der Frau: So bringst du SIE zum Höhepunkt

Wenn es um den Orgasmus der Frau geht, denken ganz viele Männer, dass Frauen vom reinen Geschlechtsverkehr kommen. Zur Verteidigung sei gesagt, dass wir das in Pornos und Filmen ja ständig so vermittelt bekommen!

Was dir als Frau also übrig bleibt, ist, den Mund aufzumachen und zu sagen, was dir gefällt. Das Problem dabei:  Wenn du erklärst, dass es etwas zusätzliche Stimulation benötigt, wirst du enttäuscht angeguckt und erntest bestenfalls ein „Ja, aber alle Frauen, mit denen ich was hatte, sind so gekommen.“

So wenige Frauen kommen beim Geschlechtsverkehr

Studien bestätigen: Nur 33 % aller Frauen kommen beim Sex regelmäßig zum Orgasmus und nur unglaubliche 4 % kommen rein vaginal!

Auch meine persönlichen Erfahrungen decken sich damit: Spreche ich mit Frauen, sagen die meisten, sie würden vaginal überhaupt nie zum Orgasmus kommen oder sehr selten. Manche spielen ihn sogar vor, damit sie ihren Frieden haben – und der Mann nicht sein Gesicht verliert.

Die Frage ist: Was können wir tun? Ich glaube, zuerst einmal, ist es wichtig zu wissen, wie Frauen überhaupt kommen. Mit der Scheiß-Vorstellung, dass Frauen nach dreimal Rein-Raus kommen, wie wir es zum Beispiel aus Pornos kennen, muss endlich aufgeräumt werden!

Wenn du nun ein Mann bist, der komplett vom vaginalen Orgasmus überzeugt ist und sich in seiner Männlichkeit gefährdet sieht, wenn er nicht mehr weiter dran glauben kann, bleib lieber in deiner Traumwelt und lies nicht weiter.

Du bist ernsthaft daran interessiert, wie du die meisten Frauen im Bett glücklich machen kannst?

Yeah! Lies weiter!

Kommen wir erst einmal zu den Grundlagen.

Orgasmus der Frau: Geht das überhaupt vaginal?

Ich habe viel recherchiert und da streiten sich die Geister. Die Sexualpädagogin Barbara Balldini hält den vaginalen Orgasmus für einen Mythos. (Das Interview mit ihr zum Thema Orgasmus findest du hier!). Andere sagen, dass es von der Anatomie der Frau abhängt, also von der Position der Klitoris , ob eine Frau auch beim reinen Geschlechtsverkehr kommt und dass ohnehin jeder Orgasmus ein klitoraler ist.

> >> neu auf Frauen verstehen: Die beliebtesten Sextoys für Frauen und Paare

Die beliebtesten Sextoys für Frauen und Paare

Dass der vaginale Orgasmus so überbewertet wird, ist auf den lieben Sigmund Freud zurückzuführen, der behauptete, dass nur der vaginale Orgasmus ein reifer, richtiger sei. Deshalb wird die Klitoris auch seit jeher stiefmütterlich behandelt.

Ich habe in Foren übrigens öfter von Frauen gelesen, die steif und fest behaupten, der vaginale Orgasmus sei besser als der klitorale. Meist waren diese “Meinungen” versehen mit einem Hinhacken auf andere Frauen – die es einfach nicht “besser können” mit dem Ziel, die eigene Orgasmusfähigkeit zu betonen und so natürlich wieder attraktiv für Männer zu sein. Bist du so eine Frau, möchte ich dir gerne sagen: Herzlichen Glückwunsch, dass du vaginal kommst, keine/r will dir was wegnehmen und nö, du bist nicht im Vorteil. Freu dich einfach drüber! Hier geht es nicht um Ausnahmen (erinnere dich an die Studie von oben) sondern darum, wie Frauen viel besser, schneller und verlässlicher kommen.

Es gibt wohl verschiedene Wege für Frauen, zum Orgasmus zu kommen. Erstens, weil es auch noch den G-Punkt gibt. Zweitens, weil die Klitoris eben viel größer ist, als dass, was wir sehen und deshalb wahrscheinlich auch bei der Penetration einen Orgasmus der Frau auslösen kann.

Die Klitoris: der Orgasmusbringer par excellence!

Denn was die wenigsten wissen: Die Klitoris ist mit einem Penis zu vergleichen! Sie ist übrigens das einzige Organ, das rein der Lust dient! Ist das nicht cool? Freud war wahrscheinlich also einfach nur neidisch auf uns Frauen und musste das schlechtreden, sorry Sigmund!

In diesem coolen Video lernst du die Klitoris mal richtig kennen:

Wir wissen nun also, dass Frauen selten vaginal kommen, klitoral dafür umso leichter!

Wie gesagt, das gilt nicht für alle Frauen, deshalb ist es auch so wichtig, auf jede individuell einzugehen.

Tipps für den Orgasmus der Frau

Wie findest du nun also heraus, was deiner aktuellen Freundin, Frau oder Sexpartnerin am besten gefällt?

Reden, reden, reden!

Es ist paradox: Wir haben Zugriff zu allen Pornos der Welt und werden an jeder Straßenecke förmlich von Sex erschlagen. Wir HABEN Sex und trotzdem fällt es uns teilweise sehr schwer, über Sex zu reden, vor allem darüber, was uns gefällt! In einer Beziehung oder Sexpartnerschaft auf Augenhöhe sollte dies aber unbedingt möglich sein.

Mit Insiderwissen über den Höhepunkt der Frau glänzen

Nach diesem Artikel bist du ohnehin Pro in Sachen weiblicher Orgasmus. Ich persönlich bin immer schwer beeindruckt, wenn sich Männer mit meiner Lust auskennen, weil es mir vermittelt, dass es sie interessiert und ihnen mein Orgasmus wichtig ist. Erzähl ihr also ruhig,  dass du weißt, dass Frauen sehr unterschiedlich zum Orgasmus kommen oder auch damit manchmal Probleme haben und du gerne herausfinden würdest, wie es um sie dabei steht. Du kannst dich auch gerne auf diesen Artikel beziehen!

Orgasmus-der-Frau-Zauberformel: “wie” statt “ob”!

Klar interessiert es dich, ob und dass sie kommt, viele Männer bekommen dadurch auch erst ihre Bestätigung. Bitte mach nicht den Fehler und frage sie danach, ob sie gekommen ist! Und frage sie auch nicht im Allgemeinen, ob sie beim Sex zum Orgasmus kommt. Wenn du als Frau von einem Mann nach dem “ob” gefragt wirst, schwingen immer ein bisschen Erwartung und Vorwurf mit. Hier gibt es einen kleinen Trick: Statt “Bist du gekommen?” fragst du einfach “Wie kommst du am besten?” oder “Was kann ich tun, damit ich dich zum Orgasmus bringe?” oder “Wie magst du es am liebsten, verwöhnt zu werden?”

Stell dein Ego (und deinen Penis) in den Hintergrund

Nach diesem Artikel wirst du es schon ahnen: Verabschiede dich von dem Gedanken, sie mit deinem Penis und zum Orgasmus bringen zu wollen. Es nützt niemandem etwas, nur deinem Ego und deiner Einbildung. Hier müssen wir aber auch klarstellen: Sex ist geil! Es werden beim Sex, also der Penetration, Areale auf eine Art und Weise stimuliert, die uns Frauen ebenso wahnsinnig machen (können) wie ein Orgasmus! Auch gibt es die weibliche Ejakulation (auf die ich ein anderes Mal eingehen werde), die durch die G-Punkt-Stimulation hervorgerufen wird.

Die richtige Atmosphäre, damit die Frau kommt

In vielen Ratgebern lesen wir von Essen gehen, romantischer Musik, Kerzenschein. Puh, es mag tatsächlich Frauen geben, die da drauf stehen und auch in Filmen ebnet das den Weg zu Sex. Ich verstehe unter der richtigen Atmosphäre eher eine Umgebung, in der frau sich fallen lassen kann. Beim heißen Quickie in der Umkleidekabine wird es einer Frau eher schwer fallen, zum Orgasmus zu kommen, im heimischen Bett mit viel Zeit umso leichter. Sorge also dafür, dass sie den Kopf frei hat und ihr euch in einer Umgebung aufhaltet, in der sie sich richtig wohlfühlt.

Finger weg von Pornos – der Orgasmus der Frau ist gespielt!

In Pornos läuft es immer gleich ab: Sie zieht sich aus, sie bläst, mit viel Glück bekommt sie es kurz oral besorgt oder ein bisschen mit den Fingern, dann wird sie in alle möglichen Körperöffnungen penetriert und schließlich muss noch auf sie draufejakuliert werden. Habt ihr euch die Gesichter der Darstellerinnen schon mal genau angesehen? Ein Blinder mit Krückstock erkennt doch, dass die nur spielen – manchmal sieht man sogar, wie genervt sie sind von der Show. Ja, das ganze kann auch erregend und anregend sein, aber ändert nix dran, dass frau so halt nicht kommt!!! Deshalb: Vergiss alles, was du jemals in Pornos gelernt hast. Wenn du mit einer Frau Sex hast, vergiss am besten überhaupt, dass es Pornos gibt.

Konzentriere dich nicht auf den Orgasmus der Frau

Hä? Wie jetzt? Solltest du dich nicht darum kümmern, ob sie kommt? Ja das solltest du aber ohne von ihr zu ERWARTEN, dass sie kommt! Es gibt Typen, die nur so drauf warten, dass sie endlich zum Höhepunkt kommt und das ist Druck pur! Vermittle ihr also, dass dir ihre Lust und ihr Höhepunkt wichtig sind aber nicht, dass sie für DICH kommen muss.

Auf die Technik kommt es an!

Natürlich ist es auch wichtig, wie du eine Frau “technisch” zum kommen bringen kannst! Wenn du auf der Suche nach technischem Wissen bist, solltest du unbedingt dieses Buch lesen:  In  “Mehr Lust für sie. Was Frauen beim Sex verrückt macht“* beschreibt der Autor bis ins kleinste Detail, wie du eine Frau im Bett glücklich machst! Ich will dir nicht versprechen, dass es dich zum Sexgott macht (obwohl 😉 … Auf jeden Fall wird es dir  entscheidende Vorteile gegenüber anderen (unwissenden) Männern bringen und mächtig Eindruck bei Frauen schinden! Für Frauen gibt es das Buch übrigens aus: Mehr Lust für ihn: Was Männer beim Sex verrückt macht.* Ich besitze übrigens persönlich beide Bücher und war erstaunt, was ich noch lernen konnte, nachdem ich dachte, alles über Sex zu wissen. 😉 Die Bücher kosten auch jeweils nur ein paar Euro!

Zunge, Finger, Spielzeug?

Der Orgasmus der Frau ist etwas komplexer als der von Männern. Was ihr am besten gefällt, solltest du mit ihr besprechen. Manche Frauen fahren auf Praktiken wie Oralsex total ab, andere finden diese unangenehm oder fühlen sich einfach nicht wohl damit. Ist sie eher aufgeschlossen und experimentierfreudig, kannst du sie auch einmal mit Spielzeug überraschen – nicht überrumpeln.

Es gibt zwei Orgasmushelfer, die in den letzten Jahren zu den Lieblingen der Frauen avanciert sind.

Für klitorale Orgasmen: Der Womanizer*, ein Druckwellenvibrator und Klitorissauger, der den Oralsex nachahmt. Frauen berichten, dass sie mit diesem Toy ihre ersten Orgasmen erleben oder innerhalb von drei Minuten zum Höhepunkt kommen!

So sieht der Womanizer* aus. Das Helferlein gibt es in den verschiedensten Ausführungen, Formen und Farben. Klick dich durch die aufregenden Modelle!

So sieht der Womanizer* aus. Das Helferlein gibt es in den verschiedensten Ausführungen, Formen und Farben. Klick dich durch die Modelle!

Für vaginale Orgasmen: Frauen und insbesondere Sexbloggerinnen wie Lotta Frei schwören neuerdings auf den NJOY Pure Wand* – Denn auch Frauen, die noch nie in ihrem Leben einen vaginalen Orgasmus hatten, soll dieser Zauberstab helfen!

Das Edelstahltoy ist ein gebogener Stab mit 2 Kugeln an den Enden. Eines der Enden wird dabei in die Vagina eingeführt und stimuliert durch die perfekte Krümmung den G-Punkt. Handarbeit ist natürlich gefragt!

So sieht das elegante Toy aus:

Der NJOY Pure Wand* sollte übrigens unbedingt mit Gleitgel verwendet und vorgewärmt werden – falls deine Liebste es lieber wärmer hat. 😉 Das Toy ist übrigens ständig vergriffen, schau deshalb auch hier auf Amazon* nach, wenn du ihn nicht findest. Aber Achtung, es wird vor billigen Imitaten gewarnt!

Sie ist (auch) selbst verantwortlich!

Du gibst dein Bestes, bist verständnisvoll und möchtest mit ihr reden doch sie macht zu? So schön es ist, aufeinander einzugehen, so wichtig ist auch, dass jede/r Einzelne von uns etwas beiträgt! Wenn ihr Sex habt, ist sie genau so verantwortlich dafür, dir zu zeigen und zu sagen, was sie mag, wie umgekehrt! Vielleicht gibt es auch Frauen, denen ihr Orgasmus einfach  (noch) nicht so wichtig ist, auch das gilt es zu akzeptieren! Grundsätzlich müsst ihr für euch und eure Beziehung oder euer Verhältnis selbst festlegen, ob und wie wichtig Sex und Orgasmen sind. Wenn ihr damit unglücklich seid und keine Änderung in Sicht ist, kann eine Sexualtherapie Abhilfe schaffen.

Alles Gute und viel Spaß beim Kommen!

Die empfohlenen Bücher aus dem Artikel findest du hier:

Die “technischen” Orgasmushelfer findest du hier:

>>> Die beliebtesten Sextoys für Frauen und Paare!

Die beliebtesten Sextoys für Frauen und Paare

12 Kommentare zu “Orgasmus der Frau: So bringst du SIE zum Höhepunkt

  1. Auf den Punkt gebracht! Sehr gut geschrieben! 🔝

  2. Orgasmen haben rein gar nichts mit Technik und Turnen, klitoral, vaginal oder Sowas zu tun. Die richtigen Partner und die richtige Einstellung ist es, die beide zum orgasmus bringen. Beide sollten sich die Zeit nehmen einander kennenzulernen und neugierig bleiben. Was gibt es schöneres als den Gegenüber immer wieder neu zu entdecken? Ohne hetze und Leistungsdruck… Alles andere ist doch Mist. Dient besten falls dem Druckabbau

    • Doch – Technik ist auch ganz wichtig. 3 Zentimeter neben der Klitoris passiert auch nix! 😀 😀 Stimme dir voll und ganz zu. Das fehlt mir auch in der heutigen Zeit bzw. wird Sex leider zum schnellen Konsumgut. Wünschenswert wäre sinnlicher Sex, sich Zeit füreinander nehmen, kein Sex, um den Druck abzubauen, sondern um sich (selbst) ganz intim kennenzulernen. Und das mit viel Zeit! Danke für deinen bereichernden Kommentar! 🙂

  3. LauterAffen

    Es ist einfach nur so langweilig, wie naiv viele Menschen denken. Sex => Orgasmus. Also der Orgasmus ist das wichtigste überhaupt… Ja, sicher. Mich nervt das als Mann immer, dass die Frau nach dem Sex meint ich sei nicht gekommen – was auch stimmt. Nur viele Frauen, wissen ebenso nicht, was einen Mann wirklich erregt: Der Artikel kann also für beide geschrieben sein. Für mich war Sex immer ein Spiel der Leidenschaft, dass durch die Fantasie entfacht wurde. Nicht dieses maschinelle Getue, dass heutzutage dank “Zeitschriften” jede/r nachmachen muss. 0 Kreativität ist das, weshalb mich Sex nur noch langweilt. Generell sehe ich nur noch generische Menschen. Es kommt mir so vor als, wenn die Weltformel in schier endloser Rekursion bestünde. Jede/r hört auf zu denken und folgt dem Ruf des Kollektivs. Und Freud hat sein mangelndes Wissen, ohnehin nur mit seinen eigenen sexuellen Gelüsten/Verlangen begründet.

    • Bin komplett bei dir! “Maschinelles Getue”, wie du es so treffend beschreibst, ist zwar gut für die schnelle Triebbefriedigung, erfüllend ist das aber nicht. Und das, was du ausführst, betrifft ja leider nicht nur das Sexleben. Ich denke (hoffe!) aber, dass immer mehr Menschen bereit sind, den Ruf des Kollektivs zu ignorieren und ihren eigenen Bedürfnissen nachgehen.

  4. Hallo,

    also ich hatte bisher das Glück, das ich immer Männer hatte, welchen es sehr wichtig war das ich als erstes zum Orgasmus komme. Und als “Dankeschön ” gebe ich dann natürlich hinterher auch mein Bestes, denn immerhin soll es ja für beide Spaß machen und sehr befriedigend sein. Ich verstehe es zum Beispiel gar nicht wie man es nicht merken kann, ob ein Mann gekommen ist oder nicht 😂.
    Ich hatte mal einen Freund, der hatte einen etwas krummen, oder besser gesagt “vorne geknickten ” Penis. Was mir am Anfang etwas suspekt vorgekommen ist, hat sich nach dem ersten mal Sex als total super herausgestellt. Bei bestimmten Stellungen bin ich dadurch direkt beim Geschlechtsverkehr gekommen, da er genau den G-Punkt erreicht hat. – Also Männer, schämt euch nicht, sondern freut euch wenn das bei euch auch so ist 😊. Und an alle Frauen: Probiert es unbedingt aus!!!!! –
    Bei mir zum Beispiel ist es so, das ich mich beim Sex total fallen lassen kann. Ich habe eine blühende Fantasie, was auch eine sehr große Rolle spielt. Manchmal sehen wir uns auch einen Porno an, warum auch nicht. Zum Einheizen ist es doch toll (wird eh meistens nach paar Minuten wieder abgeschalten😁), und danach fällt man eben mal etwas schneller übereinander her. Ich mag beides, die romantische Art, oder das Spontane! Man sollte beim Sex einfach mal mehr Dinge ausprobieren. Dann kommt man erst drauf was einem so richtig antörnt oder gefallen könnte.
    Ich finde es schlimm das es Frauen gibt, die gar nicht wissen was ein Orgasmus ist, wie sich das eigentlich anfühlt.
    Aber es kann viele Hintergründe haben warum das so ist. In meinem Freundeskreis zum Beispiel wurde eine Frau als Kind vergewaltigt. So Jemand hat dann natürlich ein Problem damit sich fallen zu lassen. Eine andere spürt beim Sex seit der Geburt des zweiten Kindes einfach nicht’s mehr, weil da einiges daneben ging.
    Die Männer sollten wirklich nachfragen wie die Frauen am besten zum Orgasmus kommen. Es sind nicht alle Frauen so aufgeschlossen (wie ich) das sie von sich aus sagen wie es sich am besten anfühlt. Deshalb liebe Männer: bitte habt Verständnis und ein bisschen mehr Einfühlungsvermögen. Und ich denke mit Liebe, Fantasie und natürlich auch bisschen Technik kann es jeder Mann schaffen eine Frau so richtig zum Höhepunkt zu bringen. Das gleiche gilt natürlich auch umgekehrt 😉.

    P.S.: Ich mag die Bandini, weil sie spricht alles offen an

    LG

    • “Mit Liebe, Fantasie und natürlich auch ein bisschen Technik” – das ist so ein süßer Schlusssatz! 🙂 Danke dir für deinen Kommentar! 🙂

  5. Leidenschaft, Begehren, Verlangen, Lust
    Sich hingeben können, sich fallen lassen..
    Miteinander offen umgehen und Vertrauen
    Immer aufeinander neugierig sein, seine Wünsche , Vorlieben äußern..

  6. Genevieve

    Liebe Freundinnen, mit meinem jetzigen artner bekomme ich regelmässig 3 bis 6 Mal einen vaginalen Orgasmus. Da er sehr zärtlich ist, mich “zuvor küsst, die Innenseiten meiner Oberschenkel streichelt, meine Schamlippen streichelt und liebkust, dann vorsichtig mit seinem Penis in meine Scheide eindringt, so komme ich fast sofort zum ersten Orgasmus, danach noch weitere Male, also “vaginal” !!!, Eure Genevieve Beatrice de la Rue

  7. Eine Frau zu heiraten,mit dem Vorsatz, mit viel Geduld und Zärtlichkeit, SIE, glücklich zu machen, ist die Vorraussetzung, um von dieser glücklichen Ehefrau zum eigenen GLÜCKSERLEBNIS zu kommen!-Gott sei Dank, für seine wunderbare Schöpfung!!!!!!!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.